생활에 필요한 민간요법 12가지
1. 불면증 파부리의 발한 작용은 심신을 편안하게 하는 효능이 있습니다.대파의 뿌리부분 5개, 물 6컵, 대추 10개를 물이 1/3 으로 줄어들 때까지 달여서 취침 자리에 들기 전 마십니다.몸이 점차 안정을 찾아가 10일 뒤엔 편안한 잠자리에 드실 수 있답니다.또한 잠자리에 들기전에 20분 가량의 반신욕은 불면증을 해소 하는 데 큰 도움이 됩니다. 2. 코막힘 증상 바람들지 않고 맵지 않은 싱싱한 무우를 조금 갈아 삼베 보자기로 즙을 짜냅니다.탈지면에 그 즙을 묻힌 뒤 막힌 콧 속에 넣어주면 코가 시원하게 뚫립니다. 3. 과식 파인애플은 단백질 소화를 돕는 효소가 있어 과식으로 더부룩해진 배를 안정시켜 주는 효능이 있습니다. 4. 구역질 입덧에 시다리는 임산부나 멀미 예방에는 생강이 좋습니다.특히 장거리..
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2016. 8. 21. 15:45