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가화만사성 커플 김소연 이상우 실제연인으로 최근 종영한 MBC 주말드라마 에서 커플로 나왔던 이상우와 김소연.. 실제로도 참 잘 어울린다는 느낌을 받기도 했는데요..두분이 실제 연인이 되었다고 합니다. 1980년생 동갑내기인 이상우와 김소연은 드라마 촬영을 계기로 연인으로 발전되었다고 해요.. 글구 에전에 SBS 라디오 '두시 탈출 컬투쇼' 에 출연해서 결혼상대에 대한 질문에 "착하고 예쁘고 집안 일도 잘하는 여자가 좋다" 마른 몸매가 좋은지 통통한 몸매가 좋은지란 질문에는 "운동을 해서 적당한 몸을 유지했으면 좋겠다"는 답을 했다고 하네요. 김소연 또한 드라마 종영 인터뷰에서 "같이 있으면 편한 사람이 좋다. 그냥 있는 그대로의 모습을 보여주고 싶다. 굳이 예쁘게 보이기 위해 치장하지 않아도 편하게 만날수 있는 사람이 좋다" 고 얘기했다고 합니.. 2016. 9. 6.
다이어트 절반은 성공 확신하는 다이어트 습관 10가지 1. 샐러드 드레싱은 따로 담아라 드레싱을 우습게 보지 마세요.좋아하는 초콜렛을 안 먹어가며 세이브 한 칼로리를 샐러드 드레싱으로 금새 역전시킬 수 있습니다.기름기 가득한 드레싱을 듬뿍 짜 넣는 습관은 버리는 것이 좋습니다.식당에서 샐러드를 주문 할 때도 반드시 소스르 한 쪽에 따로 뿌리거나 다른 그릇에 담아달라고 요청하세요 2. 쇠고기를 씻어 먹어라 기름기를 제거하기 위해 키친타월로 고기를 닦아 먹는 사람을 본적 있으실거에요.이보다 더 확실하게 지방을 제거하고 싶다면 익힌 소고기를 뜨거운 물에 헹구시면 됩니다.이렇게 하면 지방의 50% 를 줄일수 있게 됩니다. 3. 모닝 커피 대신 모닝 우유 조금이라도 커피를 마셔야겠다면 방법이 있습니다.커피에 우유를 약간 넣는 대신 우유에 커피를 약간 넣으세요.아쉽긴.. 2016. 9. 5.
안 열리는 밀폐용기 뚜껑 여는 방법 밀폐용기의 뚜껑이 안 열릴때는 가장 먼저 음식이 담긴 내부 온도를 높여줍니다.내부 온도가 올라가면 공기가 다시 팽창해서 뚜껑을 여는데 도움이 됩니다. 내부 온도를 높이는 방법 중 가장 쉬운 방법은 뚜껑 부분에만 뜨거운 물을 부어줍니다.뜨거운 물을 적신 수건으로 덮어줘도 효과가 있고 이렇게 해도 안된다면 따뜻한 물에 넣어서 전체적으로 데워주는 방법도 있는데 데워도 내용물에 이상이 없을 때만 합니다. 최종 단계로는 큰 냄비에 물을 좀 채워서 안 열리는 용기를 통째로 넣고 한번 끓여주는 방법도 있습니다.너무 오래 끓이진 말고 좀 데워졌다 싶을때 꺼내서 열어보면 대부분 공기가 팽창하면서 뿅 소리와 함께 쉽게 열립니다. 가끔 스파게티 소스병이나 잼병이 안 열리는 경우도 있는데 병 채로 뜨거운 물에 한번 씻고 숟가.. 2016. 9. 4.
요로결석 발병 원인과 예방법 여러가지 돌이 있습니다.나무 나이테와 같이 아름다운 무늬를 가진 돌도 있고 별 모양의 돌도 있고 크기도 다양합니다.이 돌의 정체는 바로 결석 입니다. 결석이란 몸 속의 분비물에 포함이 되어 있는 염류가 이물의 표면이나 작은 결정과 둘레에 가라앉아 붙어서 돌 같이 단단해진 것입니다. 이렇게 신장, 요관 방광, 요도 등 요로 등에 돌이 생기는 것을 요로결석이라 합니다.결석은 칼슘, 인, 수산 등의 물질이 뭉쳐 커지면서 만들어집니다. 요로 결석의 원인은 아직 완벽하게 알려지지 않았습니다.하지만 수분 섭취 감소가 가장 큰 발병원인 입니다.수분이 부족하면 소변의 농도가 짙어지기 때문에 결정이 쉽게 발생하고 산성화되어 요로결석이 많이 발생합니다. 그렇기 때문에 높은 기온으로 수분이 많이 배출되는 여름철에 요로결석 .. 2016. 9. 4.
뱃살 탈출에 도움되는 10가지 습관들 1. 모든 음식을 천천히 먹는다. 빨리 먹는 사람은 비만이 될 확률이 3배나 높다고 합니다.빨리 먹는 식습관은 십중팔구 과식으로 이어집니다.사람은 포만감을 느껴야 음식 섭취를 멈춥니다.최대한 천천히 먹어서 뇌가 충분히 먹었다고 인식 할 시간을 주어야 합니다.천천히 먹으면 평소보다 적은 양으로도 포만감이 찾아오는 것을 느끼실 수 있습니다. 2. 잠에 대한 중요성을 알아야 합니다. 편안하고 충분한 잠이 운동보다도 더 큰 다이어트 효과를 준답니다.나타니엘 왓슨 박사의 미국 워싱턴 대학교수 연구팀 연구 결과를 보면 7시간 이하로 잠을 잘 경우에는 비만을 유도하는 유전자가 활성화 된다고 합니다.즉, 잠이 부족하면 비만을 부르게 된다는 것입니다. 3. 뱃살 탈출에 도움되는 식습관01 일정한 시간에 소식 위주의 식사.. 2016. 9. 2.
배우 윤시윤의 5분 특강이 시청자를 감동시킨 이유 "영화 에서 주인공 지동차가 사고로 이상한 길에 접어들게 되요"정말 이상한 인간 도 많은데 만나다 보니 괜찮고 순박하고 좋은 거에요. 그런데 보니까 내가 그렇게 찾았던 고속도로가 저쪽에 있는거에요. 주인공은 그 고속도로를 수만 번을 다녔어요. 근데 이 길이 있는지 몰랐어요." "고속도로는 목적지가 명확해요. 정말 빨리 갈 수 있어요.그런데 돌아가니까 알 수 없었던 아름다운 풍경들이 나오더라고요. 거기엔 오르막도 있고 내리막도 있는데 지나가고 보니 너무나도 예쁘고 의미있는 길이더라고요." 이어서 자신의 경험을 가감없이 털어놓았습니다. 평범한 대학생 시절, 갑자기 스카우트 되어 MBC 으로 인기를 얻고 KBS2 도 성공을 거뒀다고 말이죠.그는 연이은 성공에 무서웠다고 고백했습니다. "무서웠어요, 내가 한 게.. 2016. 8. 30.

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